電子レンジで簡単クッキングをはじめよう!
 
電子レンジを使った簡単な料理レシピなどをご紹介します。
 

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2009年11月3日を表示

洋風茶碗蒸しの作り方

洋風茶碗蒸しは、和風だしの代わりに、牛乳と濃いめのコンソメで作りますから、一風変わったおもてなしになるでしょう。

★ポイント!
電子レンジで加熱したあとの余熱を利用することで、調理時間が大幅に短縮できます。

加熱時間をあえて少なくし、余熱によって火を通す方法は、デリケートな卵料理にぴったりです。

茶碗蒸しでは一気に加熱するのではなく、何度かに分けて状態を確認しながら熱を加えることで、すが入るのを防ぎます。

コツはアルミ箔をうまく利用することです。
アルミホイルが電子レンジの扉に触れるとスパーク(火花)の原因になり危険ですから注意してかぶせます。


◆材料(2人分)
・卵・・・1個
・濃いめのスープストック・・・カップ1/2
(固形スープの素1個をとく)
・ロースハム・・・2枚
・生しいたけ・・・2枚
・牛乳・・・カップ1/2
・塩・・・小さじ1/3
・コショウ・・・少々
・セロリまたはみつば・・・少々

◆つくり方
1.小型のキャセロールまたは蒸し茶碗の内側にバターを少々塗っておきます。
2.生しいたけは石づきをとって薄切りにします。
3.ハムは4つ切りにします。
4.牛乳とスープストック、塩、コショウを混ぜ合わせ、卵を割りいれます。

★コツ!
あわ立てないようにして徐々に卵をほぐし入れ、いったんこします。

5.1の器に生しいたけとハムを入れ、4の卵スープをそっと流し入れます。
6.熱の通りすぎで、すが立たないようにアルミ箔をかぶせて、2分加熱します。いったん取り出し、ふたをとって中の状態を確認し、再びホイルをかけて1分30分加熱します。もう一度中を確認して、状態に合わせて30秒~1分追加で加熱します。そのままアルミ箔を取らずに余熱で火を通します。

いただくときにミツバをのせます。

★注意
加熱時間は、電子レンジの出力が500W(ワット)で計算しています。



11月3日(火)18:08 | 料理 | 管理


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